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YOGA PRENATAL

Le centre Naitre & Devenir propose un cours de yoga prénatal adapté à la grossesse, limité à 6 personnes, tous les jeudis soirs

  • de 17h15 à 18h30 (NOUVEAU)

  • de 18h45 à 20h00.

Ce cours est ouvert à toutes les femmes enceintes, de préférence à partir de la 12ème semaine d’aménorrhée (fin du 1er trimestre ou première échographie).

Il s’agit d’une classe guidée en petit groupe et adaptée à chacune afin d'apprivoiser avec présence cette intense transformation qu'est la grossesse.

Une approche douce & puissante grâce à la pratique des postures (asanas) et de la respiration, permettant d'apaiser les petits maux, d'accompagner le corps dans ses changements et d'aborder l'accouchement avec confiance.

Un moment précieux pour soi et son bébé à naître…

Possibilité d'ouvrir un autre groupe en journée sur demande.

SEANCES INDIVIDUELLES PRE- et POst-natales

Un accompagnement en séances individuelles (Yoga Prénatal & Yoga Post-natal), sur rendez-vous, est également proposé les jeudis matins et après-midis. Les bébés sont les bienvenus lors de la séance.

HoraireS

Cours de Yoga prénatal (max. 6 personnes) au Centre Naitre & Devenir TOUS LES JEUDIS :

  • de 17h15 à 18h30 (NOUVEAU)

  • de 18h45 à 20h00

Inscription en ligne sur www.letapisvolant-yoga.com

Le Centre propose également des Cours Individuels de Yoga, les jeudis matins et/ou après-midis.

Possibilité d'ouvrir un autre groupe en journée sur demande.

INFORMATIONS PRATIQUES

Si vous venez pour la première fois, contactez Mélissa CORNU avant le cours : 0485 21 83 37 ou ltv.yoga@gmail.com

Inscription & désistement en ligne nécessaire –> PLANNING ICI

Le jour J ?

  • Prévoir une tenue souple + tissu/essuie

  • Cours donnés en français ou en anglais, en fonction des élèves

  • Tapis & matériel fournis

  • Durée de la classe: environ 1h15

Tarifs

Classe unité = 18
Pass 5 Classes = 80 € (valide pendant un trimestre)
(Adaptation possible des tarifs en cas de difficultés financières)

NOTRE PROFESSEUR DE YOGA

Le professeur de yoga du centre est Mélissa CORNU.